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冬天早上喝绿豆粥好吗

2022-01-06 13:16:541.66万

冬天早上喝绿豆粥好吗

绿豆粥中的主要成分是绿豆、大米等,是生活中一种比较常见的食物,食用后可以为人体补充丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,对于人体来说具有清热解毒、生津止渴的作用。

所以如果本身体内火气较大或者经常口干口渴的话,是可以在冬天适当地喝一些绿豆粥的,但如果本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的话,那么就不建议食用。

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