当前位置:首页美食

玉米和鸡蛋能一起吃吗(玉米一般蒸多久)

2022-03-31 11:28:514.44万

玉米和鸡蛋能一起吃吗(玉米一般蒸多久)

玉米跟鸡蛋能一起吃。

因为玉米和鸡蛋都是高营养的食物,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到蛋白质互补的作用。另外两者搭配食用能促进鸡蛋的消化,起到防止体内胆固醇过高的作用,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和脂肪,而玉米中含有较多的胡萝卜素维生素,d都是人体所需要的矿物质。

玉米一般蒸15分钟。玉米采用隔水蒸的方式,一般建议水开后蒸15分钟左右即可,这样能够最大程度上保证营养和口感,尝起来鲜嫩、味香,若是时间过长的话,玉米不仅营养流失过多,且颜色会变深,尝起来口感老化,另外,在蒸玉米时可以放入少许盐,可以使玉米所蕴含的香甜在蒸煮过程中迸发出来,口感有所提升。

精华阅读

最近更新

  • 做蛋糕用什么面粉
    1、做蛋糕要用低筋面粉。也可以用玉米淀粉+普通面粉(不是饺子粉)按照1:4的比例混合。2、低筋面粉的简称是低粉,又叫蛋糕粉,日文称为薄
  • 花螺要煮多久才熟
    这主要取决于花螺的大小。一般来说,中等大小的花螺大约煮5到6分钟即可,最好不要超过10分钟。加水用大火烧开后放花螺,保持大火,看到螺
  • 蜂蜜一般保存期多久
    蜂蜜不仅味道香甜可口,还具有较高的营养价值,对于身体有很多好处,而且保存时间也比较长。市场上的蜂蜜种类众多,有些人可能听说过野生
  • 萝卜丝晒干的几种方法
    萝卜干是一种独具风味的蔬菜,它不仅维生素B,铁质含量除金针菜外高过其它食物,而且萝卜干还具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生
  • 烤红薯预热一般要多长时间
    一般是上下220度,十五分钟想必红薯的香味,很多人闻了一次之后就会很难忘却。而对于回红薯这类食物,我们对其最好的尊重便是如何将其
  • 西兰花和土豆能混合一起吃吗
    可以一起食用的根据专家检测,土豆和西兰花所含营养成分并不存在相克的地方,所以两者是可以同食的;不仅如此,土豆和西兰花搭配一起吃,还
  • 腌咸鸡蛋臭了是怎么回事
    淹咸鸡蛋,咸鸡蛋腌臭了是可以吃的 但是这种醋的咸鸡蛋不能够多吃多食用的 醋的咸鸡蛋是因为你延期单的时间,可能是仙食盐溶化的水,没
  • 用高压锅煮藕汤要多久
    莲藕可以在高压锅里炖大约半小时。首先,莲藕可以在高压锅中用大火炖10分钟,时间为煮,莲藕用小火炖10-15分钟,时间为以。买了莲藕后,应
  • 黑芝麻每天吃多少对身体好
    每天一小把黑芝麻,发质变好。对于头发稀少、干枯的人来说,可能每天最怕的就是洗头,一洗头头发掉掉的多就算了,发质越洗越差,因此还换了
  • 烤蛋糕的温度和时间
    用高温170-180度(视不同烤箱的情况来调整),20分钟左右。这个温度和时间烤出来的蛋糕片涨发得很高,而且出炉后不会出现明显回缩,蛋糕片