燕窝和花胶炖煮
花胶含有丰富的胶原蛋白、维生素、钙铁锌硒等多种微量元素,具有补肾固精、滋阴养颜、强壮机能的功效,与燕窝炖煮食用,具有美容养颜、氧化衰老的功效,可有效补充机体皮肤的胶原蛋白,对改善皮肤细纹、淡化色斑等有一定的疗效。
燕窝可以和什么一起炖?燕窝本身的滋补价值就非常大,它与川贝母、红枣、枸杞等多种食物搭配,都可起到增强疗效的作用,但由于燕窝长时间炖煮可化水,建议隔水炖煮,且要控制炖煮时间。