保持微笑：对自己保持微笑是鼓励，对他人保持微笑，可以伸出友谊的橄榄枝，交到更多新朋友。
作息规律：早睡早起，晚上为自己创造良好的睡眠环境，保持规律的作息，才能精神饱满。
锻炼身体：生命在于运动，锻炼身体不仅可以增强体质，还可以让内心更加充实。
讲究卫生：讲究个人卫生，勤洗澡、勤换勤晒衣服，保持家里卫生，既有利于健康，也可使自己心情愉悦。
合理膳食：民以食为天，合理的膳食搭配，可以补充身体所需的营养，为美好生活提供充足的能量。
下列属于良好的生活习惯,表现的是指什么?
1.保持微笑：首先就是保持微笑，早晨起来冲着镜子给自己一个微笑，是对自己的鼓励，也是一天美好生活的开始。对他人保持微笑，可以伸出友谊的橄榄枝，交到很多新朋友哦。面对困境，保持微笑，给人一种云淡风轻之感，镇静的面对困难，可能会想到更好的解决问题。面对成功保持微笑，不骄不躁，才能再创佳绩。微笑不仅仅是给别人的，也是给自己的哦。
2.健康规律的饮食：民以食为天，健康规律的饮食习惯可以给你一个健康的身体，一天的好心情，所以非常重要哦。一日三餐都要按时吃，还要保证充足的营养，注意荤素搭配，不要因为要减肥就节食或者不吃，要多喝水，每天最好保持在八杯水左右，要多吃一些水果，补充身体的维生素。健康良好的饮食习惯是美好一天的开始哦。
3.运动：适当的运动可以保证你身体的健康，所以一定要积极参加运动，可以参加晨跑或者夜跑，慢跑可以锻炼人的心肺功能，如果条件允许，可以去健身房运动，接受专业教练的指导，如果你是一个忙碌的上班族，没有时间运动，你可以提前一站下地铁或者公交，然后走路回家，步行二十分钟或者十分钟，也是一种不错的锻炼方式哦。
良好的生活习惯包括哪些?
1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里，积聚着很多毒素，如果不及时排出来不仅影响减肥，还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间，所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的，特别是要顾及到胃部，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
扩展资料：
不良的生活习惯会加速衰老
1、熬夜
熬夜对于现在的年轻人来讲是很常见，有的人因为工作压力而不得不熬夜，有的人为了开心而整夜不睡，这些对身体都是有很大的危害的，其中最严重的就是加速衰老，因为身体的各个器官只有在睡眠状态下才能进行休息和自我恢复，如果熬夜就会导致器官功能出现紊乱，加速衰老。
2、压力过大，得不到疏解
虽然人民的生活水平得到了提高，但是相对的工作生活压力也变大了，如果这种压力不能得到及时的疏解，那就会触发身体内的自由基，导致身体机能损坏，加速衰老。
3、不吃早餐
很多人工作时间都是很紧迫，这使得越来越多的人养成了不吃早餐的习惯，其实这对身体是有很大危害的，因为不吃早餐就无法提供身体活动所需要的能量，长此以往，就会引发肾结石、血糖升高等疾病，还有可能会加速衰老。
4、喝水少
多喝水可以促进身体排毒和血液循环，对心脏和肾脏都有很好的保护作用，如果在平时喝水很少的话，一方面身体的新陈代谢会变慢，另一方面皮肤不能得到充足的水分，这样人体的衰老就会加快。
参考资料来源：人民网-第十六个世界睡眠日：改善睡眠从良好的生活习惯开始
参考资料来源：人民网-5种良好生活习惯 助你预防肾病
参考资料来源：人民网-不良的生活习惯会加速衰老？这五个习惯是罪魁祸首
下列属于良好生活习惯表现的是答案是什么
良好的生活习惯根据年龄慢慢增加和改变，良好的生活习惯根据地域的限制选择和调整，良好的生活习惯根据环境的变化而变化，良好的生活习惯根据自身条件保持微笑健康规律的饮食适当的运动要读好书穿着干净整齐不熬夜劳逸结合多和朋友交流不抽烟酗酒积极向上
模拟人生3夜生活里面小人要求表现良好是什么意思？
咳，不只是夜生活，原版也有的。朋友啊，你的小人是不是对另一个小人关系暧昧被你小人的配偶发现？唔~下次让你的小人小心点哦，这是不好的回忆。
