树立信心：如果地震时不幸被埋压，一定要树立生存信心，沉着冷静。
改善环境：如果可能，要首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。
扩大和保护生存空间：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
保存体力：如果不得已需留在原地等候救援时，不可盲目呼救、哭喊、急躁和盲目行动，要尽量减少体力消耗，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。
寻求救援：当听到外面有人施救时，利用一切办法与外面救援人员进行联系，如敲击器物、吹哨子等，积极主动配合地面营救。
防震口诀1字？
答：发生地震别乱跑，老师指导快卧倒。 桌椅下面躲藏好，组织撤离伤亡少。
防震防灾作文5字顺口溜？
防灾减灾口诀地质灾害很猖狂，山区农村易遭殃，崩塌滑坡泥石流，毁房毁路毁桥梁。多数地灾规模小，点多类多分布广，西南东南是重点，西北中部应提防。灾害汛期易发生，台风暴雨早避让，工程活动要合理，防灾意识需增强。崖高壁陡多裂缝，岩石龇牙咧嘴状，山脚发育倒石堆，崩塌灾害需提防。树如弯刀林似醉，地面呈现阶梯状，坡脚临空裂缝多，滑坡灾害要防范。山高上厚岩破碎，地形呈现漏斗状，山沟狭窄水流急，沟口泥流要预防。采矿修路建楼房，地质安全要保障，开挖堆载弃渣土，人为灾害应避免。
