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马蹄莲煮多久熟(荸荠怎么煮最好)

2022-05-14 20:15:512.34万

马蹄莲煮多久熟(荸荠怎么煮最好)

马蹄莲煮10-15分钟就能熟。马蹄莲可生吃也可熟吃,因此不宜煮过长时间。如果时间长了,不仅会煮得过烂,口感较差,其中的蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙等营养物质也会流失。

煮荸荠的过程中,大概需要煮多长时间?

煮荸荠大约20分钟就能熟,煮到这个程度的荸荠口感脆嫩,而且保留了甜味。时间太短的话中心部分煮不透,吃起来还是会生涩,煮的太久又容易变粉,也会失去甜味,口感大打折扣。

荸荠形似马蹄,所以有些地方也直接叫马蹄,在我国是一种特色蔬菜,气味和玉米相似,口感却更几近似于莲藕。中医上讲,马蹄寒性,也具有清热去火,生津止渴等功效,经常吃马蹄可以防止体内水分流逝,也可以预防肺热咳嗽。

通常我们食用荸荠都是直接水煮或煲汤,也可以制作成淀粉具有和藕粉一样的食用价值。当然也可以拿来做菜,比如我们常见的狮子头,四喜丸子,生煎包等馅料都是用荸荠做成的,使用荸荠能增加馅料的黏性和滑嫩的口感。除此之外,马蹄也可以搭配虾仁,荷兰豆,木耳等清炒,也可做成蜜汁马蹄等甜品。

一、荸荠的推荐做法

荸荠的糖分不多,直接食用味道不够甜,吃多了也很乏味,因此如果将荸荠用糖水煮过之后,味道会更好。不过用糖水煮过后直接食用,甜味也进不到内部,所以有一道非常好吃的美食——糖水荸荠罐头,由于长时间的储放,甜味渗透了整个荸荠,吃起来非常的脆嫩爽口,强烈推荐给大家。

1.将500克荸荠洗净削皮,再冲洗干净备用。

准备两个罐头瓶子,用热水烫洗一下,这样既可以杀菌,也可以快速的蒸发掉内部的水分。

准备200克冰糖,如果有蜂蜜也可以再加点蜂蜜丰富口感

2.起锅加入1000克水,放入荸荠,煮10分钟。

加入冰糖和蜂蜜,再煮10分钟。

3.关火,放在一边等到完全凉透,带汤全部装进瓶子里,盖盖拧紧。放冰箱冷藏保存1周即可食用。

二、荸荠的削皮技巧

因为荸荠的形态过小,所以皮非常难削,以下分享两种快速削皮的方法:

1.买回来的荸荠先不要直接拿刀子削,洗净后用水果刀先切去根部和头部,剩下中间的一圈皮用水果刀像削苹果的手法转圈削,很轻松的就可以一刀削完。

2.将洗净的马蹄放水里烫煮两分钟,再焖几分钟,等水凉一点的时候拿出来用手使劲一搓,皮就可以掉下来。也可以借助刀子将皮刮掉,这样的方法比生的马蹄皮更容易刮下来。

3.如果一次买的荸荠比较多,一直用拿在手里削的话,手也会很快发酸,我们可以用筷子插进马蹄的根部,在擦土豆片的擦子上将皮擦掉。

马蹄荸荠煮多久熟?

马蹄荸荠煮10-20分钟熟。

马蹄荸荠的烹煮时间取决于火候的大小,平常火候煮10~20分钟就可以熟了。如果是用高压锅的话,大概5分钟就可以了。马蹄荸荠做甜品的话,则需要煮的再烂一点。因为马蹄荸荠是水生植物,生活在淤泥里,所以一定要清洗干净再蒸。

荸荠烹饪技巧

1、需要注意荸荠应选择个大,外皮呈深紫色、芽短粗的,这种荸荠口感甜脆。

2、荸荠一定要去皮吃,因为荸荠生长在水田里,其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生虫以及化学物质。除了荸荠,土豆、红薯、柿子的皮也不能吃。

3、收汁后荸荠皮上有糖性物质粘附,一定要用凉开水洗过,才宜于手抓。

以上内容参考  百度百科-荸荠

荸荠怎么煮荸荠煮多久

1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里,倒上4到5倍的水。2、将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠。3、约10到20分钟,直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁。4、待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。5、晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可。6、煮好的荸荠,放在通风处,阴干之后,不粘手。

荸荠怎么煮最好

1、准备食材:荸荠十个、白糖50克、水500ml、淀粉10克、红绿丝10克。 2、荸荠削去外皮,洗干净后对半切。 3、锅中放入荸荠和水。 4、大火烧开放糖小火熬20分钟左右。 5、锅中剩少许水的时候,用少许冷水和淀粉混合成淀粉水,淋入锅中。 6、汤汁粘稠关火盛出,撒上红绿丝装饰即可。

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