当前位置:首页生活

运用防止和纠正错误的方法时应该(背越式跳高动作要领)

2022-05-12 21:19:201.15万

运用防止和纠正错误的方法时应该(背越式跳高动作要领)

运用防止和纠正错误的方法时应该以预防为主。预防与纠正错误法应贯穿于体育教学的整个过程,教师在改进与提高阶段尤其要重视纠正学生的错误动作,避免形成错误的动力定型。

体育教学中如何预防与纠正错误

体育教学中,由于各种原因,学生极易产生各种错误动作,直接影响正确掌握、提高技术、技能,甚至会造成伤害。因此,在体育教学法必须采取有效的措施来防止、纠正错误。要防止、纠正错误,首先要分析错误产生的原因,这样才能预防与纠正错误动作。

一、教学中,学生技术动作错误产生的主要原因

1、目的不明确,致使学生学习兴趣不高,无积极性,产生惧怕、抵触心理。在教学中多进行思想教育,培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,明确课堂教学目的,提高学生的自觉积极性,同时教师要加强安全保护与帮助,使学生做动作无顾虑。增强信心,发挥学生的主观能动性,体会动作的用力方法、顺序,掌握练习的时间与空间的关系,使学生又快又准确地完成动作。

2、动作方法、要领理解不完整或受以前的动作干扰。有上述情况,在教学中教师要善于诱导或用辅助练习来消除防止。提高讲解与动作示范的质量,使学生确立概念,明确要求,领会动作要领与方法,避免错误。

3、学生的一般练习素质与基本技术不协调。这就需要加强身体素质练习,增强身体肌肉群的力量,提高机体的适应能力与承爱能力,使身体更好地完成动作的技术、技能。

4、教材的不符与教学环境条件的制约或者组织教法不当。在教学中,教师应该认真备课,钻研教材、教法,科学安排教学,使大部分学生能够接受、并加强课堂的各种组织工作,正确组织学生反复练习,同时创造良好的课堂气氛,使课堂既严肃又活跃。

二、教师在纠正错误时应注意的几点

1、善于观察和发现学生的错误,做到对症下药。这样才能达到良好的效果。

2、克服主要错误。一般错误不是单一存在的,有时几个错误同时出现,这就要使学生一个一个去克服,不能统一纠正几个错误,以免学生无所适从,如发现学生有同一个错误时,应立即停止练习,进行集体纠正。

3、纠正错误时,教师要循循善诱,热情帮助,分析原因。教师同学生融为一体,既严肃又亲切,激发学生改正错误动作的勇气和信心。

总之,在教学时,各种教学方法互相联系、相辅相存,不能孤立运用,要视教学的需要和存在的问题,灵活配合使用。运动中,预防与纠正错误要贯彻"启发式"教学,充分发挥教师的主导与学生的主体作用,引发学生的学习兴趣,提高积极性,进一步提高教学质量。

(作者单位:563400 贵州省务川县丰乐镇中学)《中外教学研究》2005年第11期文档1

如何在体育教学中预防和纠正错误

研究教学方法,解决教学问题,是完成教学任务、取得良好教学效果的一个极为重要的课题,在教学方法中,预防与纠正错误又是一个不可缺少的主要环节。

体育教学中,由于各种原因,学生极易产生各种错误动作,直接影响正确掌握、提高技术、技能,甚至会造成伤害。因此,在体育教学法必须采取有效的措施来防止、纠正错误。要防止、纠正错误,首先要分析错误产生的原因,这样才能预防与纠正错误动作。

一、教学中,学生技术动作错误产生的主要原因

目的不明确,致使学生学习兴趣不高,无积极性,产生惧怕、抵触心理。在教学中多进行思想教育,培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,明确课堂教学目的,提高学生的自觉积极性,同时教师要加强安全保护与帮助,使学生做动作无顾虑。增强信心,发挥学生的主观能动性,体会动作的用力方法、顺序,掌握练习的时间与空间的关系,使学生又快又准确地完成动作。

动作方法、要领理解不完整或受以前的动作干扰。有上述情况,在教学中教师要善于诱导或用辅助练习来消除防止。提高讲解与动作示范的质量,使学生确立概念,明确要求,领会动作要领与方法,避免错误。

学生的一般练习素质与基本技术不协调。这就需要加强身体素质练习,增强身体肌肉群的力量,提高机体的适应能力与承爱能力,使身体更好地完成动作的技术、技能。

教材的不符与教学环境条件的制约或者组织教法不当。在教学中,教师应该认真备课,钻研教材、教法,科学安排教学,使大部分学生能够接受、并加强课堂的各种组织工作,正确组织学生反复练习,同时创造良好的课堂气氛,使课堂既严肃又活跃。

二、教师在纠正错误时应注意的几点:

1、善于观察和发现学生的错误,做到对症下药。这样才能达到良好的效果。

2、克服主要错误。一般错误不是单一存在的,有时几个错误同时出现,这就要使学生一个一个去克服,不能统一纠正几个错误,以免学生无所适从,如发现学生有同一个错误时,应立即停止练习,进行集体纠正。

3、纠正错误时,教师要循循善诱,热情帮助,分析原因。教师同学生融为一体,既严肃又亲切,激发学生改正错误动作的勇气和信心。

总之,在教学时,各种教学方法互相联系、相辅相存,不能孤立运用,要视教学的需要和存在的问题,灵活配合使用。运动中,预防与纠正错误要贯彻"启发式"教学,充分发挥教师的主导与学生的主体作用,引发学生的学习兴趣,提高积极性,进一步提高教学质量。

背越式跳高的动作要领是什么呢?

背越式跳高技术要领助跑:直线转弧线,弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地,摆动侧肩高并领先于起跳侧肩,身体内倾,后两步加速起跳;起跳:倒数第二步采用“硬撑式”的快速摆动,摆动腿向上稍内屈摆动,膝比踝靠内,摆动侧髋高于起跳侧髋,起跳腿积极着地,肩侧背对横杆。杆过:以头与脊椎冲击轴向横杆上方,头部过杆后。两臂也由肩上方开始向身体两侧下放,当胸部过杆后,积极向上顶髋,两小腿放松下垂,杆上成“桥”的动作。落地:大腿过杆后,以大腿带小腿做甩小腿的动作,低头屈肩伸膝肩背着垫。

背越式跳高过杆动作要领是什么

背越式跳高过杆动作要领:(一) 助跑1. 助跑的任务从背越式跳高的助跑路线可以看到,在助跑开始的前段直线跑,应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度,有助于向横杆方向运动。2. 助跑的技术要点开始采用直线助跑,双肩要下垂,用脚前掌着地,跑时具有弹性;提高重心,步幅均匀,不断加速;进入弧线跑时,外侧摆动腿富有弹性地蹬地。为了克服离心加速度的作用,上体应稍向弧线内侧倾斜。前脚掌沿弧线落地,身体重心轨迹向内越出足迹线。助跑的节奏要快,特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大,迈步时上体保持较垂直的姿势,摆动退积极,充分后蹬,起跳腿快速前伸,同时髋部自然前送。助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动,弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。(二)起跳起跳的目地在于使助跑获得的水平速度,迅速转变为垂直向上运动,以使身体充分向上腾起,并为过杆做好准备。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。1. 跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术为加快起跳的速度,起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地,并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。在起跳的缓冲阶段,为了提高起跳的速度。还应减小屈膝的幅度,以利于保持水平速度。在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时,迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节,躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧,从而产生了过杆所必须的旋转冲力。2.起跳时摆动腿与双臂的协调配合技术起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动,加一臂不要充分摆出,并且较早地制动,这样有利于肩轴倾向横杆。摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始,以膝盖领先,先屈膝折叠,后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转,而小腿和脚要稍许外展。这样的积极动作,有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上,围绕纵轴产生转身动作。此时,头应补偿性地转向横杆。(三)过杆和落地过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势,缩短身体重心与横杆之间的距离,并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。过杆时,立即屈髋收腹,下颚迅速引向前胸,同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。应注意,落地前的收腹举腿,以背先着地,或团身以肩先着地,然后再做一个后滚翻。为了控制腾越方向,头部不能后仰,要注意在落垫过程的"视力监督",眼睛始终要注视着横杆方向。

最近更新