凤梨含糖量不高。通常低糖水果是每100克含糖量少于10克，而凤梨的含糖量在8%至10%之间，故凤梨属低糖水果。凤梨又叫菠萝、菠萝皮、草菠萝、地菠萝等，原产于巴西，16世纪初传入中国，广泛分布于南北回归线之间，是世界重要的水果之一，世界有80多个国家和地区作为经济栽培。主要产区集中在泰国、菲律宾、印尼、越南、巴西、南非和美国等国，中国是菠萝十大主产国之一。
凤梨的糖份含量高吗?
凤梨也称菠萝，其含糖量高。
水果的甜度不仅与水果的含糖量有直接关系，还与水果的种类、涩味、酸味有着非常重要的关系，比如菠萝和草莓。
菠萝在人们的眼中并不是比较甜的水果，往往是带有一点酸味；草莓吃起来口感要远远比菠萝甜度高，而实际上菠萝的含糖量并不比草莓低。同样是100克的菠萝和草莓，菠萝的含糖量几乎是草莓含糖量的两倍，究其原因就在于菠萝的酸味比较强，遮掩了甜味。
凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。
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另外，最常见的甜味物质是各种糖类，但是并非只有糖类才能带来甜味，许多化合物都是甜味物质，它们也能刺激人的味蕾感觉到甜味。比如经常看到的零度可乐，它们用的就是甜味剂，甜味剂具有很强的甜度，但并不是糖。水果中的一些醇类物质、糖类衍生物也是有甜味的。
菠萝中有一种蛋白酶，容易引起人体过敏。因此，吃菠萝前最好用淡盐水浸泡半个小时。需要注意的是，如果浸泡时间过长，会造成营养流失过多，也会影响菠萝的口感。
参考资料来源：百度百科-凤梨
参考资料来源：人民网-越甜的水果含糖越多吗
参考资料来源：人民网-菠萝， 水果中的维生素明星
菠萝含糖百分之多少?
菠萝的含糖量是不高的，菠萝的含糖量在8%至10%之间。
菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
菠萝水分含量多，且有大量的钾、钙以及糖分，可以起到利尿消肿的功效，适合高血压、肾炎水肿以及咳嗽多痰者食用。菠萝能促进血液循环，酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
扩展资料：
注意事项：
1、菠萝与鸡蛋不能同食。鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。
2、菠萝与萝卜不能同食。菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。
3、菠萝与牛奶不能同食。菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
参考资料来源：百度百科-菠萝
凤梨含糖量高不高呢?
不算太高。每100克含糖量低于10克的水果就被称为低糖水果，而凤梨的含糖量大约在8%-10%左右，糖分含量不算太高，因此凤梨也同样属于低糖水果。而且凤梨中还含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，具有生津止渴的颙，对于人体维持健康来说也有一定的好处，因此在平时生活中可以适当地吃一些凤梨。注意事项：虽然说凤梨的糖分含量并不算很高，但是凤梨属于中等gi食物，相对于苹果、梨子、橘子等水果来说，食用后对血糖的影响比较大，因此只有在血糖控制稳定的前提下才能少量食用一些。而且建议糖尿病人在吃凤梨的时候尽量放在两餐之间食用，作为间餐来补充能量，少食多餐，每餐不要多吃，这样才会更有利于血糖的控制。在控制好血糖和肾功能的前提下，糖尿病人是可以适量吃一些水果的，但是在选择水果的时候，需要尽量选择低糖分、低升血糖值的水果，比如雪莲果、火龙果、橙子、苹果、桃子、草莓等。而且需要将水果放在两餐正餐之间食用，每天的食用量不超过200克，同时也要相应地减少正餐的主食量，这样才会更有利于疾病的恢复。以上内容参考 百度百科-凤梨以上内容参考 百度百科-糖尿病
菠萝含糖量高吗？
菠萝的含糖量不高。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。水果含糖量：含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。菠萝的食用价值 ：
1、菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。 2、菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。 3、菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。 4、菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。 5、菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素及多种维生素等营养物质。以上内容参考 百度百科-菠萝
以上内容参考 百度百科-含糖量
