豆皮用热水或冷水泡都可以，若用热水泡发豆皮，需要浸泡约40分钟左右，若用冷水泡发豆皮，则需要浸泡约4-5小时左右。泡豆皮前，需将其冲洗干净，浸泡的水需没过豆皮，浸泡的过程中，还可多搅拌几次，使其受热均匀。
干豆腐皮用热水泡还是冷水泡?
温水泡。
建议用温水泡，温水泡约40分钟。之前先冲洗一下。 冲洗的时候不能太力。将适量的干豆皮取出，放到一个盆里，将温水倒进装有干豆腐皮的盆里，温水里刚好没过于豆皮即可。倒入温水后用筷子将干豆皮搅拌均匀，使之均受热。大概泡20分钟后短皮就泡开，用凉水洗一洗就可以炒来吃。
扩展资料：
干豆腐皮食用注意事项：
豆腐皮的食用注意事项不是很多，基本上什么样的人群都可以吃一些豆腐皮，很多营养不良、年老细瘦，身体虚弱、高脂肪、高胆固醇人、肥胖以及血管硬化者有改善作用。但是如果说肠胃不好，而且经常有腹泻的情况的一定要注意，尽量少吃或者不吃豆腐皮。
老人吃了可以改善血管疾病等。孕妇朋友不仅可以增加奶水还可以恢复身体健康。豆腐皮有止咳、化痰、解毒、清热、养胃等多种疗效，是各种人群食用的佳品。
参考资料来源：人民网-豆腐皮可清热润肺 推荐两种吃法
豆皮是用热水烫还是用凉水泡?
油豆皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的。皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。油豆皮干吃涮煮均可，干吃香脆可口，涮煮软嫩鲜香，回味无穷。
油豆皮的营养价值
1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。
2、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
3、并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
凉拌豆皮的做法
1、食材准备：油皮100克，菠菜500克，香油15克，盐3克，味精2克，白砂糖5克，醋5克，大葱5克，姜5克。2、制作步骤：将豆腐皮用开水泡软，取出挤去水分，切成丝放入碗内。将菠菜择洗干净，放入沸水锅内略烫一下，捞入冷开水内。3、捞出挤去水分，切成段，与豆腐皮拌匀装盘。将香油、精盐、味精、白糖、醋、葱姜末调匀，浇在豆腐皮上即成。
凉拌油豆皮丝做法？
主料油豆皮适量香菜适量辅料生抽适量香醋适量红辣椒适量蒜末适量盐适量白糖适量鸡精适量红辣椒油适量凉拌油豆皮的做法步骤1.香菜洗净切段。2.香菜撒点盐腌制十分钟。3.红辣椒、蒜切末，嗜辣的可以把红辣椒换成小米椒。4.油豆皮切段。5.锅中放水，放入油豆皮焯水。6.香菜腌制十分钟后倒箅去汁水。7.香菜放入深碗中，放入焯好水的油豆皮。8.锅中放油，倒入蒜末、红辣椒末、生抽两勺、鸡精少许、一点点白糖煸炒，炒匀后关火。9.淋入油豆皮中。10.加一勺香醋。11.一勺红辣椒油。12.拌匀。
