冬天三件套是指羊肉、萝卜、花菜。
羊肉：羊肉可以增加人体热量，抵御寒冷，是冬季最佳肉食之一。
萝卜：冬天的萝卜一度被追捧为小人参，是冬天补充营养的不二选择。
花菜：花菜中包含多种维生素和微量元素，能提升身体的免疫力。
冬天三件套是哪三件套?
过冬三件套是太阳、热水袋和毛毯。
相关介绍：
冬天天气气寒冷，许多人都愿意呆在家里面。许多南方地区不像北方地区那样有暖气可以取暖。所以南方人过冬天，温暖的太阳，热乎的热水袋和暖和的毛毯就是过冬必备的三件套。因为南方人冬天主要靠这三样东西取暖，所以称之为过冬三件套。
棉衣棉裤棉拖鞋同样也是抵御寒冷的必备神器。在寒冷的冬天，穿上棉衣棉裤棉拖鞋全身上下都是暖洋洋的。这三样东西是侧重于穿着方面的。过冬三件套和床上三件套-样都是相关联的三样物品。
过冬三件套还有一种说法是奶茶，烤红薯吗，炒栗子。这三样就是侧重于吃方面的了。冬天的一杯热奶茶，一个烤红薯或是炒栗子吃起来都很暖和，而这三样东西在冬天特别畅销，也就被称之为过冬三件套了。
过冬注意事项：
配置全套保暖用品：
你可以根据自己怕冷的具体程度准备好帽子、耳套、口罩、围巾、手套、发热裤袜、电暖鞋等用品，特别是电暖鞋，最能温暖足部，避免寒从脚起，但一定要选正规安全的品牌。
勤于运动：
适合冬天暖身的运动有跑步、跳绳、踢毽子等，特别是学生和办公族，更容易因为血液循环速度减慢而感觉全身寒冷，这个时候选择跳绳或者踢毽子，比任何保暖用品都管用。
壮阳补血：
怕冷的人，多半是阳虚或者贫血，阳虚最明显的表现为经常手脚冰凉，可以食用鹿肉、羊肉等温补食物，贫血的判断方法最好是去医院检查血常规，可多食用动物肝脏等。
做好睡前保暖工作：
怕冷的人睡前一定要用热水泡脚， 直到脚部发热为止，然后穿上一双厚绒袜，这样睡眠效果会非常好，千万不能在脚部血液循环不佳的状态下入睡，否则整个晚上都可能失眠。
三件套是什么?
三件套是指：一个双人枕套、一个被套、 一个床单 。四件套是指： 二个单人枕套、一个被套、 一个床单 。
床上用品按搭配可分为：床笠四件套（1个床笠，1个被套，2个短枕套）；床单四件套（1个床单，1个被套，2个短枕套）；床罩四件套（1个床罩，1个被套，2个短枕套）；床罩五件套（比床罩四件套多1个长枕套）。
床裙四件套（和床罩四件套一样，只是把床罩换成床裙，而五件套则多一个长枕套）。其余的六件套，七件套至十二件套则是多出几个靠枕啊，抱枕之类。
床上用品的分类
1、材料为毛布类，也就是化学纤维，这种材料制成的一般价格很便宜，建议非特殊情况不要购买，因为这种材料的四件套洗几次就没什么用了，缩水很严重，而且冬天御寒能力差。
2、印染四件套，这种活性印染技术使得将染料和纤维合为一体，相对于颜料印染，它的防尘能力极佳，纯洁度很高，摸起来图案部分和其他部分没什么突兀，这类价格比较高。
3、全棉四件套，这类价格差不多在一百多块之间，具体价格差距在于做工的好坏，这种四件套手摸起来手感不错，相比毛布四件套会有很大的舒适感，而且吸湿能力不错，合格品缩水也在正常的百分三左右。
