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大米汤是冷水下米还是热水(经常喝大米汤有什么坏处)

2022-05-21 16:25:141.79万

大米汤是冷水下米还是热水(经常喝大米汤有什么坏处)

大米汤是热水下米。由于用开水煮,大米会有一个更大的内外温差产生压力,导致晶粒的表面产生许多微小的裂缝,比冷水煮更易成熟,可以节省很多时间。大米亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。

大米汤冷水下锅还是热水

冷水下锅!

煮粥时将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软。否则,米粒较硬,粥不稠。

扩展:

1.来条大骨,煲锅上汤,用来煮粥,味道自然更鲜美

2.全程明火,边煮边搅,粘稠适度

3.粥煮熟后,先放易熟的食材,再放慢熟的,切忌一锅端,否则粥汁不纯。

好米好汤好健康

熬米汤开水下米还是冷水下米?

一般熬米汤应该开水下米。

因为在开水的情况下,米粒会因为内外温度差异较大从而产生压力,这样使米粒表面产生许多微小裂纹。因此米粒会更容易熟,淀粉也易溶于汤中,吃起来的口感更好,营养也会更加的丰富。

在水开的时候下米熬米汤。这种做法的目的在于保护大米中含有的各种营养物质,例如维生素、淀粉。大米中含有的大量淀粉,在开水下米时候,能使米饭迅速,且里外均匀,通过缩短煮饭的时间,以防长时间的高温,破坏了米中的维生素等营养成分。

熬米汤的注意事项

煮粥前先用温水泡一泡米,这让能让米变得柔软膨胀,更容易均匀煮熟,也能让米的营养保存在米里面,不易流失。而且这样子煮出来的粥口感特别好。我们知道淀粉颗粒在冷水中是不会溶解的,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。所以,温水温度应当选择40度左右即可。

熬粥时先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!这是需要搅拌,当然搅拌不是为了防止糊锅底,因为开水下锅已经很好的解决这个问题了。搅拌是为了让粥更加粘稠,这样的粥吃起来口感才最好。

以上内容参考:

百度百科-粥 (食品)

百度百科-米油(米汤)

六个月大的宝宝能喝大米汤吗?

最好是不要喝大米汤没有什么营养的,宝宝的胃容量又小,喝了米汤,宝宝就吃不了别的有营养的食物了,所以不要喝。影响宝宝正常发育。吃母乳,喝奶粉,多少吃点营养米粉就足够六个月宝宝的需求了。

孕妇能喝大米汤吗?

您好,孕妇是可以喝大米汤的,具体没有一个标准,多喝点也没有坏处的。

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