认清自己，充实自己：了解自己的特长，从事自己能够胜任的工作，当职位不能满足内心的野望，就要静下心来好好学习。
向好朋友倾述：倾述是一种情感的发泄，会让人不良的心理感受释放出来，感到相对轻松。
适当运动：一个好的身体也能影响心理，运动会让自己感到很放松，尽管身体上有时感到累。
正确应对压力的方法
慢跑过后那种感觉会很好。其实我不知道别人怎么想的，我个人的话是很享受那种运动出汗的感觉的（当然夏天的那种热出汗就算了）。会让自己感到很放松尽管身体上有时感到累。同时一个好的身体也能影响心理。5、不要胡思乱想。
其实压力都是自己想的。比如能力不足，怕不能完成任务，总想后果会怎样。其实你只要认真工作，认真想怎么完成，然后去做就行了。尽自己的努力就好，想那种负面的事情没有任何意义。注意事项
：不用想太多，行动就好！
应对压力的方法
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫
1）开、关气焊枪的正确方法？。2）焊枪使用时燃气、氧气的压力是多少？3）焊枪回火时的应急的处理办法？
1、先开乙炔，点燃，再开氧气、调节焰火.......2、氧气一般5个压力，乙炔一般0.5个压力.......3、回火马上关闭乙炔开关，或者握住乙炔进气风带.......
遇到压力如何处理
1、工作中，遇到较大压力的时候，可以与身边的同事或朋友做些轻松事情来减压，如打牌、打球等，等压力减轻恢复状态，再去工作，效率会比之前明显提高。2、人都会犯错，不要因为犯错不断给自己增加压力，适当的自我批评能自省，过度则会造成心烦意燥，办事不顺利，甚至会犯更多的错。3、当压力过大，已经影响到自己的正常生活或工作时，不妨给自己放假，休息一下。离开压力的环境，让内心安静下来，待恢复状态，重新开始。4、保持充足的睡眠才有精力面对压力。长时间面对压力，容易思维混乱，不知所措，这时候最好睡觉，让头脑清醒后再处理事情，反而能达到好的效果。5、保持愉快的心情，轻松面对压力。面对压力的心态很重要，糟糕的心情对处理事情没有任何的意义，相反，一个好的心情会想到一个更好的办法解决问题。6、部分人可能会通过暴饮暴食、饮酒等来逃避问题带来的压力。这种方式只会令事情更糟，不是正确处理压力的方式。适当的饮食，让身体处于一个健康的状态，冷静下来把事情想清楚、想明白，才是解决压力的正道。7、培养业余兴趣，有助于解决或缓解压力。业余的兴趣活动，可以转移注意力，放空自己，过后以最佳的状态面对压力，解决压力。
