下元节吃糍粑、麻腐包、豆泥骨朵、粘豆包、芋子包等传统食品。
糍粑：糍粑是以上等糯谷蒸糯米饭，放进石臼里，用杵槌舂制而成。糍粑的食用方法很多，佐料也很讲究，有炒豆香末、芝麻香末等。
麻腐包：麻腐是以麻籽和黄米制成，拌上萝卜、洋芋、葫芦为馅，即可蒸成麻腐包子。
豆泥骨朵：北京过下元节时，家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的豆沙馅，“豆泥骨朵”就是红豆沙包子。
粘豆包：粘豆包又称黄豆包或豆包，它是一种源于满族的豆沙包类食物。
芋子包：芋子包是客家人的经典美食之一，农村常在下元节做芋子包。芋子包由芋头或马铃薯作为主料蒸制而成。
十月十五下元节,老辈人的传统都有哪些?
十月十五下元节，老辈人的传统都有哪些？其实像知道每年的这样一些传统的一些节日，尤其是下元节，我们都知道是我们古代传下来的一个节日，接下来我给大家来说一说，我们都知道下元节主要就是来祭祖的，也是我们中国民间比较传统的一个节日，其实他有第一个特点，就是，沐浴着素衣，即使这几天要洗干净，我们身体上的一个污垢，然后去很有礼貌的去祭拜我们的祖先，因为这也是一个比较庄重的日子，去祭拜我们祖先的话，如果说是我们的身体或者是衣服不干净的话，这样对于我们的祖先也是一种不敬畏，第二个就是祭祖祈福，因为我们要回准备丰盛的饭菜，然后和家人和一种纪念祖先以及逝去的亲人，然后要缅怀感恩和感谢智行去做这样的一个事情，所以我觉得在这一点也是非常有必要的，第三个特点就是要吃节令食品，这样的一个东西，有可能是大家第一次听到，比如说用形象一点的话，就是说有豆沙包，或者是一些麻夫包子，家里人都可以去使用，然后第四一点就是去探望病人，因为我们都知道，像是这样的一个节日的话，我们的自己家人以及我们自己的亲戚都是我们的亲人，不管在什么样的条件下，我们都需要和他们一直在一起，然后要互相的尊敬，要对他们友善一禅心，因此，这样才可以，第五就是要去放水灯，其实这是一个寄托，思念的一个很好的东西，我们中国的一个水灯也是比较好看的，在从之前到现在，其实有很长的一个历史时间了，我们可以去百度或者是去马上去看一看，因为这样的一个形式也是比较多的，希望大家也可以去看一下，方便的时候自己也可以去做一个。
下元节吃什么好 下元节的饮食习俗
这个要根据当地的习俗哦，我们南方人没有过这个节的习惯哦
上元节、中元节、下元节是什么节日？
上元节：正月十五。上元节，也就是元宵节。中元节：七月十五。中元节，也称为鬼节。下元节：十月十五。下元节，也称水官节。元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，为每年农历正月十五日。元宵节是中国与汉字文化圈地区以及海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称"夜"为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。中元节，俗称鬼节、七月半、施孤、地官节或斋孤，为每年农历七月十五日(部分地区七月十四)，与上元节、下元节合称三元。是流行于汉字文化圈诸国，以及海外华人地区的传统文化节日，民间有祀亡魂、放河灯、焚纸锭的习俗，与除夕、清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节。下元节，农历十月十五，亦称“下元日”、“下元”。下元节，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗谓是日，水官根据考察，录奏天廷，为人解厄。”这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。古代又有朝廷是日禁屠及延缓死刑执行日期的规定。
下元节是什么
1、下元节是中国传统的节日，在农历的十月十五日，是一年中最后一个月亮节。2、这一节日严格来说是一个道教节日，来源于道教所谓上元、中元、下元“三元”的说法。他们都是祭祖的节日，而下元节是最后一个，后来逐渐被人遗忘，3、道教认为凡是要仰仗神力的事，如祈福、镶灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、超度亡人等等，皆要修斋。这是下元节的习俗，也是对未来美好的一种渴望。4、三元节中的中元节，是大型的祭祖节日，而上元节在正月十五，又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。往往人们刚刚过完年，喜庆的氛围还没有消散，元宵节又把这种热闹感觉，推上了新的浪潮。5、下元节与上元节和中元节一起，构成了先民对人生感受、祈福、赎罪、解困等完整的生命体验，节日的形式不过是生命哲学的文化表达而已。更重要的还是人们能够幸福平安的生活着，才是这节日最大的意义。
