做饭时：根据每个人的饭量，不要做饭过多。特别是夏天，一旦剩下饭食，就会馊，最终往往都是浪费掉，多可惜。
吃饭时：根据自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得过多，吃不完，就会剩饭，此时，家庭之间应相互理解，帮助把剩饭吃完，不可浪费。
吃完后：如果实在吃不下，又留有剩饭，可以喂喂家中的宠物，但决不能白白倒掉。
光盘小妙招有哪些
废旧光盘变废为宝的小窍门步骤如下：
第一步、首先准备一个家里废旧的光盘，随便家里的电影光盘就可以了，再准备一个废弃的塑料瓶，用美工刀将塑料瓶的瓶口切下来就可以了。
第二步、然后将切下来的塑料瓶口部分用热熔胶粘在光盘的中间，再在对面粘一个乒乓球就可以了。
第三步、这样一个用废旧光盘和塑料瓶巧改造成的玩具小陀螺就做好了，家里有小孩子的肯定会非常高兴的。
看完这个废旧光盘变废为宝的小窍门，废旧光盘我再也不扔了，省钱又实用！你学会了吗？赶紧动手试试吧！
“当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，‘舌尖上的浪费’触目惊心，身边的浪费比比皆是。我国每年浪费食物的总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。我倡议：大家一起来向‘舌尖上的浪费’说‘no’！”青岛超银中学广饶路校区八年级七班学生刘君艺给出“光盘小妙招”，她建议：餐饮企业在餐桌上摆放“节约用餐”标识牌，为顾客提供“小份菜”、免费打包等服务，并在顾客结账时主动提醒打包；倡议更多的同学加入到志愿者的行列，积极做“光盘行动”的发起者、推广者、监督者，将勤俭节约行为进行宣传和推广。
青岛三十九中（海大附中） 初二10班王瑞禹从在家做饭和外出就餐两方面给出“小妙招”。他倡议家里做饭时，按照个人的饭量，合理安排饭菜情况，避免剩饭过多最后无法完全食用，造成浪费。吃饭时，按照自己的情况，吃多少，盛多少。在饭店吃饭时，不要为了面子点一大桌菜，最后吃不掉，白白浪费；而应按照人数，按照食量合理点餐。在外吃饭，剩饭剩菜在有条件的情况下尽量打包带走，不要浪费。
青岛五十三中基础学部2018级4班李秉衡倡议，同学们要以身作则。在家中积极做“光盘行动”的宣传员，号召家人一起，以实际行动杜绝浪费；“旧”饭翻新。每餐吃剩下的食物不要着急扔掉，对它们进行重新加工，会有不一样的味道；点小份菜，剩菜打包。就餐时，选择小份菜，份量少了，味道反而更多了。青岛超银小学六年级二班雷越则建议，一顿吃不完的饭菜也不要倒掉，可以先放在冰箱里，下一顿再把剩菜煮一煮，吃个小火锅，也许会更美味。
如果你也有好的“光盘小妙招”，欢迎用文字的形式记录下来，给我们投稿。此外，我们还面向全市中小学生举行主题绘画大赛，欢迎大家通过绘画的形式，制作此次“勤俭节约，从我做起”主题活动的宣传海报，评选出来的优秀作品将在“半岛新闻”客户端进行展示，还有机会张贴在学校食堂里，获得官方发布的荣誉证书。
小朋友光盘行动方法
自古以来，民以食为天，粮以俭为先！幼儿园通过开展丰富多彩的活动，在师生中牢固树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，坚决制止校园餐饮浪费行为，大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统。
让幼儿通过活动，不仅明白爱惜粮食的意义，同时也知道粮食来之不易，从自身做起，从光盘行动开始，养成节俭习惯，杜绝餐饮浪费，让每个孩子、家长和教师都成为“光盘达人”。
让我们行动起来，对“舌尖上的浪费,,说不！
01.倡议共行，光盘行动
师幼通过观看光盘行动视频，聆听老师讲解，了解每一粒粮食的得来不易，知道要以“吃光自己盘中的饭菜”的实际行动践行节约精神，爱惜粮食、勤俭节约。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在生活中，珍惜每一粒粮食。每次吃光碗里最后一粒米、盘里最后一棵菜。这是对食物的尊重，也是对农民伯伯的尊重。
02.主题教育，树立意识
勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会文明进步的重要标志。幼儿园通过向家长发放《“光盘”行动倡议书》，积极宣传带动家长响应“光盘”行动。
“厉行节约，反对浪费”
——XXX幼儿园在行动！
亲爱的老师、家长和小朋友们：
尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约是中华民族的传统美德，为进一步弘扬中华民族的优秀文化和传统美德。我们向全园师幼和家长发出倡议：
厉行节约，反对浪费，携手共建勤俭节约、绿色环保的美丽家园，从我做起、从小事做起。大家一起向舌尖上的浪费说“不”。
一、理性消费，厉行节约
用餐点菜切合实际，摒弃“爱面子”、“讲排场”陋习，树立按需点菜、浪费可耻的观念，做到不剩饭、不剩菜、光盘行动，吃不完打包带走，提倡节俭、杜绝浪费。
二、树立榜样，以身作则
老师和家长要树立一个好榜样，吃多少盛多少，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，杜绝浪费。
小朋友也要做一个“光盘行动”的先驱者，要做到不剩饭，知道农民伯伯的辛苦，懂得粮食的来之不易，我们要节约每一粒粮食，每一口饭菜。
三、争做“光盘行动”的践行者
家庭餐桌上，根据营养学合理荤素比例，按需要买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里最后一粒米、盘里最后一棵菜。
在外吃饭，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得“兜着走”。剩菜要打包，减少奢侈浪费，以节约。
六、争做“光盘行动”的监督者
有一种习惯叫“光盘”，全园师幼要努力使自己的行动变成一种习惯，从幼儿园到社会，让
“光盘”行动体现的是我们的基本素质和责任，让我们共同参与，从我做起、从现在做起，彼此影响、相互督促，一起对浪费现象说“不”，一起创建文明、和谐、环保的社会及家庭环境。光盘行动，从今天开始！
03.制作“光盘记录”墙
为了激发幼儿们多多光盘，各班教师制作光盘记录墙，引导孩子们自主记录光盘表现。
04.倡议墙，家园携手共落实
幼儿园在校园门口放置“光盘行动”倡议墙，家长们送孩子入园的时候，在“光盘行动”倡议墙上签上自己的名字，郑重写上了“光盘”的承诺。
最终形成以“家园携手、共同落实”的活动推进模式，相信通过家长的配合，能进一步帮助孩子养成“光盘”的好习惯。
05.积极宣传，参与助力
我们不仅要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。积极向周边人宣传节约意识，制止浪费行为。
孩子们用绘画的形式让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”！
“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。勤俭节约是中华民族的传统美德，幼儿通过光盘行动从小养成爱惜粮食，勤俭节约的好习惯。
让节约蔚然成风，成为一种时尚。让”光盘”成为习惯！让“节约”成为自然！光盘行动，从我做起！
光盘行动勤俭节约建议
吃多少打多少，绝不浪费，再有通过行政处罚加大力度
建议班级开展光盘行动可以从哪几个方面说出理由？
建议班级开展光盘行动，可以从哪几个方面说出理由？班级开展光盘行动，那可以从几个方面说出理由的角色，现在是网络信息时代，那就要从网络上开始
