木薯去皮后冷水下锅，中火煮40分钟左右即可食用。木薯，是大戟科木薯属植物，耐旱抗贫瘠，广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个国家或地区，是三大薯类作物之一，热区第三大粮食作物，全球第六大粮食作物，被称为“淀粉之王”，是世界近六亿人的口粮。另外，木薯具有粗生易长、容易栽培、高产和四季可收获等优良特性。
木薯到底要煮多久
煮木薯的做法
1.准备好材料
2.起油锅，爆香蒜子
3.加入木薯、适量清水、盐、黄豆酱、沙茶酱
4.盖上盖煮至收汁便可
5.盛出
煮木薯煮多长时间
煮木薯的做法
1.准备好材料
2.起油锅，爆香蒜子
3.加入木薯、适量清水、盐、黄豆酱、沙茶酱
4.盖上盖煮至收汁便可
5.盛出
减肥期间吃木薯会胖吗，木薯含淀粉比米饭高吗
木薯粉吃的适量是不会引起肥胖的，因为木薯里面主要是淀粉，纤维素，少量糖类，成分中致胖的几乎没有。当然如果吃得很多，又是晚上睡觉前吃，吃的时候不是炸就是加糖那就不好说了。其实对于很多人来说，木薯粉是没有什么概念的。很多人知道关于木薯粉的就只是：它是一种淀粉。现实生活中，木薯粉的食品还是有很多的，很多饼干都是含有木薯粉的。虽然木薯粉里面没有致胖因素，但是为了健康，还是少吃为好。
减肥期间中午吃一碗鸭血粉丝汤会胖吗？
是可以的，但是需要少量，毕竟对于减肥的人是需要控制饮食的，但这也不代表减肥的人群可以什么都不吃。鸭血粉丝具有很好滋补效果，可以给身体补充高营养，但因为粉丝含有木薯淀粉，其中含糖量成分高，所以需要少吃。或者如果你想要减肥效果更好的话，可以吃鸭血粉丝汤代替，这个效果也是很不错的。 其实，在生活中鸭血粉丝真的是非常营养美味又价格低廉的一款美食。吃鸭血能帮助人体预防缺铁性贫血，含有的血红素铁能为人体快速吸收利用，所以鸭血对于中老年人预防冠心病、动脉硬化粥症效果是很不错的。同时对于需要减肥但又不想要造成自己身体贫血的现象，吃鸭血也有很好的效果。 另外鸭血还可以很好帮助人体清除体内的粉尘和有害金属颗粒，可
