观察：多借鉴一些他人的经验和方法，从观察中成长。
请教：善于沟通，不懂就问，善于表达出自己的疑惑。
查阅：查阅一些相关且有针对性的资料，丰富自己，提升自己的知识储备。
动手：遇到问题或喜欢的东西，要亲自动手去实践。
自我总结：时常自我总结，将自己做得好的事和不好的事总结出来，随时提醒自己。
人的潜能主要有哪几方面?我们可以通过哪些途径发掘自己的潜能?
1、主观因素。即自己刻意为之，用各种手段或训练锻炼自己，譬如说，每天举哑铃以加强自身力量的锻炼，（著名演星李小龙就经常使用电击来增强自身肌肉的力量与心脏负荷）；经常性使用左手以利于对右脑的开发，因为人们一般习惯性用右手，但右手所对应的是左大脑，右大脑基本处于“休眠”状态，这就是为什么一般情况下左撇子比正常人聪明的原因。
2、客观因素。即客观外来因素的刺激，这种来自外界的刺激能激发人的潜能，譬如，遇到危险的时候，人变得比平时聪明，或者力气会别平时大好多，一个手无缚鸡之力的人有可能会掐死一头发怒的雄狮。
如何发掘自己的潜能?
不幸地是，许多人无法发挥所有的潜能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的工作上。
以下列举出几种方法，希望你能挖掘自己的潜力 超越自我。
第一点 清楚了解自己的性格
自己的性格对于潜能的挖掘还是有很大帮助的 自己是内向还是外向，自己适合做幕后工作还是面对面的交流协商，一定要符合自己的性格
第二点 明白自己不怕什么
做一件事的前提一定是不怕它 也不怕做它 所以做自己敢去做有信心做的事 那自己一定就是最厉害最有底气的
第三点 别人夸奖你最多的地方
能夸奖你肯定是因为你做的优秀喽 所以从别人那里了解自己 也是一种发掘自己潜能的方式
第四点 别人最喜欢找你帮忙的事
就比如说我很喜欢交谈 我很喜欢和别人碰撞各自的思想或者去倾听别人的事然后给他提出建议 所以我身边的朋友都很喜欢找我聊天 也特别愿意给我说他们的事 因为我能给予他们一些帮助 能站在最客观的角度去分析一些问题
如果发现了自己的潜能 那就得不停地充实自己并且不停地去练习 否则自己的潜能也不会被挖掘 不会很好地发挥出来。站在自己潜能的角度 一定要是最中间的位置 站在最正能量 正三观的角度 拒绝外部影响 导致自己一些方面的错位
发现潜能 更重要的是去维护自己潜能
怎样发掘自己的潜能？
1.潜能来源我们大量的积累古今中外，那些被世人铭记于心的成功人士，他们的灵感、直觉、预知力等都是潜在能力的具体表现。他们就是因为开发了自身的潜能，才有了辉煌的成就。一般来说，人的潜能是以往日常生活中遗留、沉淀、储备下来的能量。比如，小孩在很小的时候就要学会走路，成长时期每天都在走路，到了成年的时候，他用脚走路的潜能就与小时候走路所沉淀下来的能量息息相关。曾经有一个留学国外的人跟我们分享，自己年轻的时候在国内学习英语总是感觉口语练习不会。但是后来去了国外，每天耳濡目染，有天回来的时候，竟然发现自己说起英语来非常顺畅自然。可以说，学习的潜能与我们每天接受的信息有很大关系，如果我们每天浸淫在一种环境中，我们身上累积某个方面的潜能就越大。2.潜能需要心智的带领毫无疑问的是，人的心智是发挥巨大潜能的动力。许多成功的人物之所以能够实现他们的梦想，主要是因为他们有渴望成功的心智。有人曾也说：“我们一切的表现，完全是思想的结果。”可见心智具有决定命运、结局的力量。刘镛曾说，我们难以把握机会，这是因为犹疑、拖延的毛病；我们容易满足于现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，是因为不能超越自己！对于我们来说，提升我们自己的心智是发掘自身潜能以及促使潜能发挥的最佳方法。因为知识丰富必然联想丰富，而智力水平正是取决于神经元之间信息连接的面的大小和信息量的多少。在信息时代，新的想法、动向和观念每日影响着周围的一切，我们青少年正处于掌握知识的最佳阶段，只要把握好这一时机，充分出发挥潜能，相信我们终究会有所作为。3.适当的压力是潜能的催化剂曾有一个心理学家说，一个人应该适当学着逼迫自己多动脑，要有渴望知识、渴望成功的意识，充分发挥自己的想象力，只有这样，才能激发自身的潜在能力，去产生新的发明、新的见解、新的科学定论。很多的潜在能力都是靠自己挖掘出来的，那些优秀的人更懂得如何发掘自己的潜能。曾有人报道，有一个人为了逃命，跨过了宽达4米的悬崖。所以说在某种环境下，在某种压力下，人们的潜能就会充分发挥出来，从而创造出不可预知的奇迹。这告诉我们一方面我们不要小瞧自己的能力，不要自己限制自身的发展，另一方面更不要有一点小小的成就，就认为自己已达到最高点，这只会白白浪费了自己的才能，潜能是伴随我们的心智与想要的动力会达到更高的目标。英国一位小说家曾说过：“人生实在奇妙，如果你坚持只要最好的，往往都能如愿。”，其实这句话就道破了潜能的奥秘，内心拥有自己的定力，做事保持一颗恒心，不屈不挠，终会让我们梦想成真。开启一个人潜能的方式有很多，而培养内在的兴趣与爱好就是开启我们潜能的重要方式，只要一个人对某种事物感兴趣，我们内在动力越强，我们就会越快了解或掌握某种事物，这就是兴趣释放的潜能。现今，我们所使用的千百种发明绝大多数都是人发挥潜在意识，经过充分的想象才得出的成果。所以我们应该时刻提高自己，注重内在心智的引领，用兴趣与适当的压力，充分发挥自己的潜在能力，从而成为更好的自己。
怎样发掘自己的潜能？
能是指发挥出平时所没有的能力，每一个人都有潜能的存在，那么怎么发挥自己的潜能呢，有时候潜能的发挥也是人的一种意识的表现，为什么说是意识的表现，是因为人的意识能决定这个人会不会发挥潜能，一个人要有自信，相信自己是最棒的在这种意识里他就会超常发挥出自己的能力。
而如果是一个特别不自信的人总是认为自己这也不行那也不行，那么他就连自己应有的水平都发挥不出来又怎么会发挥出潜能呢，所以说要发挥自己的潜能培养自己的自信心也是很重要的，在任何事情面前不要退缩，要相信自己的能力充分发挥自己的潜能。
每个人都有无限的潜能，就像能源藏在海底，藏在深山里，需要开发才能显现出来。当初佛陀开悟的时候曾说：大地众生皆有如来智能德相，人人皆能成佛。人都能成佛了，还有什么不能的呢？所以每个人都有无限的潜能，只待自己开采、发挥。
如何发展我们的潜能呢？
一、肯定生命价值：我们的生命有无限的价值，我们不要以为自己只有五尺、六尺之躯，能有多少能力？能有多少作为？其实生命里面有无限的价值，即使小小一个平民百姓也能旋转乾坤，有时小兵也能立大功。所以我们要肯定自己，相信自己，可以为国家社会做出很大的贡献，为自己成就很大的事业。
二、诚实评估自己：我们自己平时应该不断地衡量自己、评估自己，看看自己能发挥多少潜能，能尽多少力量。自己不必有所保留，也不必有所顾忌，只要客观的评估自己，然后尽情地发挥自己。
三、涵养清明心境：人往往沉迷于世间物欲，迷惑于世间的情感，把自己的真心本性蒙蔽了。现在我们要清除自己心灵上的尘埃、污秽，要涵养我们清净的心灵，如此才能把自我的潜能显现出来。
四、勇于面对现实：有的人常常慨叹世态炎凉，人情冷暖，觉得很难在社会上立足，觉得现实太残酷了。其实只要我们以一颗平常心处世，只要我们把自我潜能发挥出来，只要我们做好自我的价值评估，然后勇敢的面对现实，如何悠游自在的生活？就看我们有没有信心，有没有勇气面对现实，面对问题。
所以要发挥自我的潜能，就要：
一、肯定生命价值。
二、诚实评估自己。
三、涵养清明心境。
四、勇于面对现实。
