11月份应季水果有冬枣、柚子、梨、石榴、橘子等。
冬枣：11月正是冬枣大量上市的季节，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富。
柚子：最佳上市时间是9月下旬到明年2月。
梨：上市时间是8月到第二年2月。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质。
石榴：上市时间从8月持续到12月。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。
橘子：11月到第二年4月是橘子上市的时间。橘子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。
11月当季的水果有哪些?
十一月：甘蔗、香蕉、圣女果、草莓、苹果、杨桃、木瓜、山竹、雪莲果；
洗水果时，千万注意不要把水果蒂摘掉，去蒂的水果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡水果，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
例如平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。这里有个小窍门：在表皮放一点盐，这样表面的脏东西很快就能搓干净。
如果买到尚未熟透的，不但不好吃，而且有可能伤害身体健康，保存方法：
放置于常温下等熟度够了，再放到冰箱中保存，冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。硬皮水果建议直接放进冰箱中，如：西瓜、凤梨、哈密瓜等水果。
薄皮和软皮的水果，先装到塑胶袋后再放进冰箱中。如苹果、梨子、芒果等。较特别的是荔枝和龙眼这两种水果，如果长时间放在冰箱内，外壳会变干硬变黑，并影响到果肉风味，所以建议在装入塑胶袋前，先在水果上喷洒少许水分。
11月份应季水果有哪些?
台湾青枣、砂糖橘、山楂、苹果、梨子和皇帝柑等等。台湾青枣在11-12月是成熟期，有日食三枣、长生不老之说；砂糖橘和皇帝柑也是在11月份开始成熟，含有丰富的维生素C；梨子和苹果都是在9月份到来年2月份的水果，这些都是经济实惠而且成分丰富的水果。
11月应季水果
1、甘蔗：甘蔗属，多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5米。中国福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。
2、山竹：山竹又名莽吉柿、山竹子，既指金丝桃科藤黄属下的一个种，也可指这种植物的果实山竹。山竹口感酸甜。
3、圣女果：圣女果是茄科、番茄属植物。又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果。
4、草莓：多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。
5、苹果：苹果是落叶乔木，树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，一般集中在4-5月份。
11月份应季水果有哪些
11月份应季水果有冬枣，葡萄柚，柑橘，石榴，猕猴桃等等。11月正是冬枣大量上市的季节。营养专家指出，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍、梨的140倍、金丝小枣的20倍。每天吃点冬枣，可以在冬季这个感冒高发的时节增强身体的抵抗力。11月份吃什么水果好——梨梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，冬季感冒咳嗽的人逐渐增多，可以将梨和冰糖一起煮汤食用，可以有很好的止咳作用。不过梨属于寒性水果，血虚、胃寒、腹泻的人最好是少吃。11月份吃什么水果好——石榴石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。很多人认为石榴越红越甜，其实不是的。石榴的品种有很多，黄色的、红色的，一般黄色的石榴才是最甜的。11月份吃什么水果好——猕猴桃9月份到来年的3月份都是猕猴桃上市的时间。猕猴桃维生素C的含量极高，另外它还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情，丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃的生津润燥、除烦的功效显著，所以也是非常适合在冬季食用的。11月份吃什么水果好——葡萄柚葡萄柚从9月份到来年的4月份都有上市。营养学认为，葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，这些成分可以加速皮肤受伤组织的恢复，还有美容、减肥等多种功效。不过需要注意的是，葡萄柚与降压药一起服用的话，会影响降压药的药效，所以在服药期间，最好不要吃葡萄柚。11月份吃什么水果好——柑橘柑橘是柑和橘、橙、柚等种类的总称。11月份是各种橘子、柚子、橙子等争相上市的季节。这类水果大都含有维生素C、枸缘酸、葡萄糖等，润肺、止咳、化痰、健脾的效果显著，尤其是对患有慢性支气管炎、心血管疾病的人来说，是一种不错的水果。不过这类水果如果吃多了容易上火，所以要控制食量。
11月份应季水果有哪些
11月份应季水果有冬枣，葡萄柚，柑橘，石榴，猕猴桃等等。
11月正是冬枣大量上市的季节。营养专家指出，冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富，每100克新鲜枣果肉内含量为352毫克，是苹果维生素C含量的70倍、梨的140倍、金丝小枣的20倍。每天吃点冬枣，可以在冬季这个感冒高发的时节增强身体的抵抗力。
11月份吃什么水果好——梨
梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，冬季感冒咳嗽的人逐渐增多，可以将梨和冰糖一起煮汤食用，可以有很好的止咳作用。不过梨属于寒性水果，血虚、胃寒、腹泻的人最好是少吃。
11月份吃什么水果好——石榴
石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。很多人认为石榴越红越甜，其实不是的。石榴的品种有很多，黄色的、红色的，一般黄色的石榴才是最甜的。
11月份吃什么水果好——猕猴桃
9月份到来年的3月份都是猕猴桃上市的时间。猕猴桃维生素C的含量极高，另外它还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情，丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃的生津润燥、除烦的功效显著，所以也是非常适合在冬季食用的。
11月份吃什么水果好——葡萄柚
葡萄柚从9月份到来年的4月份都有上市。营养学认为，葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，这些成分可以加速皮肤受伤组织的恢复，还有美容、减肥等多种功效。不过需要注意的是，葡萄柚与降压药一起服用的话，会影响降压药的药效，所以在服药期间，最好不要吃葡萄柚。
11月份吃什么水果好——柑橘
柑橘是柑和橘、橙、柚等种类的总称。11月份是各种橘子、柚子、橙子等争相上市的季节。这类水果大都含有维生素C、枸缘酸、葡萄糖等，润肺、止咳、化痰、健脾的效果显著，尤其是对患有慢性支气管炎、心血管疾病的人来说，是一种不错的水果。不过这类水果如果吃多了容易上火，所以要控制食量。
