刷牙前牙膏沾不沾水或漱不漱口都可以。刷牙时牙膏当中的成分可以溶解在水中有利于牙齿的清洁，而且水分不会影响牙膏当中的物质成分，故刷牙前牙膏沾不沾水都可以。口腔本来是湿润的，如果嘴里干燥，可以先漱口再刷牙。
刷牙前要不要先漱口,刷牙前要不要含水刷
不要漱口，正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。
而这时，牙齿还未真正被刷干净。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
扩展资料
牙刷的选择
1、要看刷头大小
刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。
2、要看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
3、磨毛处理也很重要
刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
参考资料来源：人民网—刷牙前牙刷要不要蘸水？教你正确的刷牙姿势
刷牙之前,牙膏需不需要先沾水?
在生活中，大多数人刷牙之前，都会习惯性的把牙膏沾水的。但这个行为却是错误的，刷牙之前是完全不需要把牙膏沾水的。要是牙膏是湿的，放入口中，刷不了一会儿，你的嘴里面就会满嘴的泡沫。
这样一来，你就会觉得自己已经刷的差不多了，可以直接吐了泡沫，洗洗刷刷就好了。但是其实这样的刷牙方式，等同于没有刷牙一样。
我以前刷牙也是直接先沾水，感觉没有沾水，牙膏刷着不太舒服。自从有个朋友看见我这样刷牙之后，给我科普了正确的刷牙方式，我才明白早些年刷牙都是在白刷啊。光从时间上来说，就还差一截呢。一般刷牙时间在两到三分钟左右，这样的才可能将牙齿清洁的比较干净，才有效果。
而且很多人有一个误区就是，觉得牙膏只要起的泡沫越多，那么清洁程度就越好。但牙膏并不是靠泡沫来清洁牙齿的，它是靠与牙齿的摩擦起作用的。牙膏不用沾水，直接放入口中，口中本来就有少量的口水，也会产生泡沫的。这样的刷牙方式，清洁度才是最佳的。
水温也是我们应当注意的一个问题。口腔中适应的温度是三十六度左右，所以平常刷牙要用温水刷牙。尤其注意不要经常一冷一热的刷牙，这样会刺激牙齿，会产生很多牙科疾病的。在平常的时候中，就要保护好自己的牙齿。
一天中，刷牙也不能够太多次，早晚肯定是必须要刷的。要是中午吃过饭有条件的话，也应该进行清洁。要是不方便，可以用水来漱漱口也是可以的。
刷牙后漱口总感觉有牙膏味，再用白开水漱口后感觉好些，怎么回事？
这是正常的，不用担心。有时候吃了什么东西，然后漱口牙膏的味道就会和刚才食物的味道混合，产生异味。
比如我有一次吃了柑橘后用中华盐白牙膏漱口就产生了苦味。
用牙膏刷牙后再用盐水漱口好吗
刷牙后就没有必要再用盐水漱口了，如果没刷牙的话必须漱口。养成饭后漱口的习惯，剔除残留在牙缝中的食物，平时注意保持口腔湿润，多喝水，用盐水漱口也是要刷牙的。
