桂圆和龙眼都是我们日常生活中比较常见的水果，它们有着相似的口感和颜色，但是它们之间还是存在着一些区别的。本文将从外观、口感、食用效果等多个方面来介绍桂圆肉和龙眼的区别。
外观区别
桂圆和龙眼外观非常相似，但是仔细观察可以发现，桂圆肉的果肉比较黄，而龙眼的果肉则是白色。此外，桂圆的果壳比较薄，龙眼的果壳则比较厚。
口感区别
桂圆肉和龙眼的口感也存在着一些区别。桂圆肉较为甜腻，口感柔软，而龙眼果肉则比较爽口、鲜美、清香。在食用时，桂圆肉有时候需要去除其核，会稍微费一些功夫，而龙眼则可以直接食用。
食用效果区别
桂圆和龙眼在食用效果上也各有千秋。桂圆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素，在补益脾胃、养血安神、健脾胃等方面有很好的作用。而龙眼则具有补益肝肾、安神益智等功效，对于身体虚弱、失眠、健忘等人群有一定的帮助。
