紧闭门窗：紧闭门窗快速升温取暖，将屋里的门窗关闭，减少空气的流动提高室温，需要注意应保留一定的通风性，以免引起身体不适。
放一盆水：暖空气较轻，通常会集中在屋里的上方，在房间中放置一盆水后能够将室内上方的暖空气引流在下方，从而增加人体的温感。
热饮：喝下热饮，比如加蜂蜜的柠檬水、马克杯里的肉汤、加香料的苹果酒、咖啡以及蒸汽牛奶，都会提高体温并改善情绪。
打开暖气：如果家中有暖气则可以直接将暖气打开，暖气可以快速将房间中的温度升高，同时在房间中撒一些水，用于防止暖气开启后房间湿度迅速下降。
如何快速取暖
如果你是想暂时快速的取暖，那就用小太阳电暖器吧！不过这个东西短时间用还可以，长时间的话会让皮肤干燥，记得及时补充水分！
怎样快速取暖
要想快速取暖.就是电热风最快.打开就有热气了.
吃什么东西最容易让身体发热？
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
根茎类：藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
为什么身体容易发热
发热时人体正气与病邪抗争的保护性反应，是多种疾病的一种共同症状。祖国医学属“温病”和“伤寒阳症”范畴。
现代医学认为，发热是由於感染性疾病，消化道传染病，全身性感染，血液系统或免疫性疾病，产热过多，散热过少或中枢神经系统体温调节失常所致。
传统医学审症求因，辨症施治，辛温解表，清热解毒，使温降热退病治愈。
1：处方：生石膏30克，板蓝根、大青叶各1克，柴胡、僵蚕各9克。
用法：日1剂，水煎，服两次
疗效：用药1－2剂，有效率达98％
2：生石膏100克，炙大黄5克，麻黄3克，桂枝2克
用法：日1剂，水煎，服2次
疗效：用药后6－12小时，退热有效率达100％
