洗澡水温35-40℃合适。由于夏天和冬天的温度差异，建议夏天的洗澡水温度在37℃，冬天在40℃最为合适。适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。
洗澡水温多少合适?
洗澡水的温度，一般在40度左右，水温不宜过高，也不宜过低。
如果水温过高，容易对皮肤造成烫伤，同时还会损伤皮肤的角质层，造成皮肤保护作用减弱，容易诱发细菌感染等。除此之外，还容易造成血管扩张，出现体位性低血压等情况。如果水温过低，容易受凉感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等一些症状，同时会造成机体免疫力下降。
生活中的最佳温度
35～38℃：最佳饮水温度
这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。
39℃：洗澡水最佳温度
洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。
38～43℃：泡脚的最佳温度
脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。
洗澡时,水温多少才最好?
日常生活中家里最常见使用多的热水器为电热水器和燃气热水器，对于这两种不同类型的热水器在使用中，调节的温度是不一样的！燃气热水器也被称为即热式热水器，因为它加热快，体积小。那么燃气热水器加热到多少度合适呢，在冬天可以把它调到40-55度，如果想要低点的温度，还可以通过加冷水调节，使用是较方便的！夏天，天气是比较热的，为了能洗个舒服的澡，可以把热水器的温度调到20度到40度左右，这个温度也是我们人体最舒适的温度，是不需要太高的。
我们家庭中使用的热水器有很多种，像我们常见的燃气热水器，还有就是电热水器。但是个人如果要把这些热水器按照出热水的方式来进行划分的话，就可以分成两类，一种是即开即用的即热式电热水器，另外一种就是储水式的电热水器。那么这两种电热水器在使用的时候设置的温度也是不一样的。
首先说燃气热水器。现在燃气热水器大部分都是恒温的。就是你定多少度，它就烧多少度。燃气热水器夏天调37度左右。 冬天调43度左右。春秋天调40度左右。在卫生间内热水不要混凉水，直接用热水。混水阀直接打在最热部位打开。不要朝中间混凉水。大家要知道，热水器的种类有很多种，常见的有太阳能热水器、空气能热水器、燃气热水器和电热水器。其中，最常见的肯定要数燃气热水器和电热水器。
从洗浴健康的角度来说，夏天洗澡水温应保持在34-36℃，这个温度接近人体，有助于热量散发，保持凉爽。而冬天，洗澡水温在37-42℃适宜，最好不要超过45℃，因为太高的水温容易引起皮肤发红、皲裂等。
29度的水温能洗澡吗？
29度的水洗澡,稍微有些凉,但是在夏天还是比较舒适的,因为夏天比较炎热！温度有29度,当然可以洗冷水澡,不会冷。如果你在平时都有洗冷水澡的习惯的话,就算气温在0℃以下都不会觉得冷。29度水洗澡有点凉，看个人习惯，有的人还喜欢洗凉水澡呢。
4度水温能洗澡吗
40度水温能洗澡。人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡，消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受。水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。洗澡的注意事项：1、洗完澡就睡觉或会失眠。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好预备足够多的时间，洗完澡以后休息一两个小时再睡觉，如果时间不允许，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。2、早晨空腹洗澡会晕眩。不少人习惯早起在出门前洗个澡，这的确可以让大脑兴奋，保证一天精神振奋。但如果没吃早餐空腹洗澡，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。建议起床后先吃点东西，过半小时再洗澡。
