年菜有卤牛肉、白斩鸡、花菇炖红烧肉、红烧狮子头、砂锅鱼头炖豆腐、油淋杏鲍菇和荷兰豆、蒜香肉末蒿菜等。
卤牛肉：卤牛肉属于冷盘，是上好的下酒菜，高蛋白，低脂肪，寓意来年牛气冲天。
白斩鸡：白斩鸡又叫白切鸡，是一道中华民族特色菜肴，是一道经典的粤菜，后来在南方菜系中普遍存在。
花菇炖红烧肉：红烧肉与花菇一起，砂锅小火慢炖，肥而不腻，香甜软糯，入口即化，摆盘呈圆形放射状。
红烧狮子头：色泽金黄，肉香四溢，做法简单，却色、香、味俱全，寓意人生福、禄、寿、喜4大喜事。
砂锅鱼头炖豆腐：寓意吉祥，象征年年有余，鱼和豆腐是经典搭配，味道升级。
油淋杏鲍菇和荷兰豆：品相美观，制作简单，寓意花开富贵，可根据人数制作花朵的数目。
蒜香肉末蒿菜：蒿菜谐音“好”字，又沿同一个方向摆盘圆形，寓意来年好运连连。
过年年菜有哪些
每个地方不一样，过年年菜都有所差别，像南方有些地区就以海鲜为主，整桌子的海鲜，地方特色菜是少不了的，鸡鸭鱼肉变着花样做，也有很多做菜的APP，可以去看看。
大年三十年夜饭必备菜有哪些?
1、鸡：
除夕一桌丰盛的团年饭桌上，自然少不了鸡。除夕晚上吃年夜饭，在许多地方开席时首先要吃的菜就是鸡，因为寓意吉利。年菜必须有一只鸡在餐桌上，因为吃鸡起家。广州本地客家人拜神还要用鸡鹅做头生，都会选走地鸡，喻求生生猛猛。
2、鱼：
因为中国传统有年年有余（鱼）的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同礼谐音，过年吃鲤鱼大吉大利。除夕夜吃鲫鱼，鲫同吉谐音，过年鲤鱼和鲫鱼一起吃就是大吉大利。
3、炒芹菜：
年夜饭不止是一家的团聚和对来年的美好期待，也是教育孩子的一次机会，长年菜中的芹菜，芹与勤谐音，教育小孩子要勤劳，只有勤劳才能获得美好的生活。
4、炒腐竹：
腐竹寓意富足，也是除夕不可少的一道菜。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。专家指出，腐竹与黄豆相比，更容易被人体吸收，营养价值也更丰富，因此经常吃一些腐竹，是很好的饮食习惯。
5、皮冻：
所谓冻，其实就是肉汤的凝结。冻的好处是方便，家家户户都要打上一盆冻储藏，来人来客挖上一碗即是一道菜，并且口味很好。冻的寓意，是冻结旧年的霉运，开始新一年的幸福。
夏季适合吃什么菜菜谱
1、西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛。2、苦瓜清凉降火大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。3、穿心莲消暑解热穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，能有效消暑解热，凉血消肿。对天热常见的急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、伤风感冒以及气管炎、肺炎、胆囊炎、口咽肿痛、烫伤、毒虫叮咬等均有不同程度的疗效。需要提醒的是，穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
夏季吃什么菜最好菜谱
1、苦瓜炒肉片。苦瓜清洗干净，去瓤斜着切片，猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片，肉切片加入盐，糖，酱油，白酒，胡椒粉，淀粉拌均匀腌制片刻，锅中烧开水，加入少许盐放入苦瓜焯水，过凉备用，锅倒油爆香大蒜、姜，加入肉片小火翻炒至变色，盛出，锅内加少许的油，加入大蒜、姜爆香，倒入苦瓜翻炒。2、苦瓜炒鸡蛋。苦瓜洗净，切成薄片，加2g盐腌15分钟，沥出水分，准备好鸡蛋，加入盐1g与鸡蛋等量的凉开水，顺时针将其打散拌匀，开中火，锅中热油，下鸡蛋液。快速滑炒成鸡蛋花，加入苦瓜，炒至苦瓜变软，断生，即可熄火。
