远离高层楼的窗户：地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
千万不能坐电梯：地震发生时，千万不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
往哪儿跑要看情况：地震发生后，对住在高楼层的住户而言，离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑。
确认逃生通道还是过火通道：逃生时，一定要走逃生通道。高楼本身就是拔火罐，现在的高楼在设计时，有的设计了专门的过火通道，是用于疏通火情的，千万要分清楚。
对于突发性地震,楼房高层该如何自救?逃生?
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人，同时要清除一切易燃易爆物品，床要搬到离玻璃窗远一些的地方，窗上贴上防碎胶条，防震用具包放在容易抓取的地方。
避震原则：一要因地制宜，不要一定之规；二要行动果断，不要犹豫不决；三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。
扩展资料
高楼避震
策略一
震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。
特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二
避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去。
暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息，管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。
此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三
近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器。
不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
灾后生活
1、注意饮食和个人卫生。
2、搭建和居住防震棚要注意防火。
3、积极投入恢复重建工作。
4、按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。
参考资料来源：百度百科——防地震措施
参考资料来源：百度百科——地震
当住在高层住宅的你遇上地震该怎么办?
汶川地震时我住在35层，吓得我赶紧卖了买个5层的，还觉得不踏实，又准备了逃生绳，还不放心，自己测算了几次跑下楼的时间，才算睡了安稳。住在高层楼房，真是非常担心地震火灾，高处不胜寒呀。平时非常留心这方面的逃生知识，结合自己的体会与大家分享。
1.不得跳楼：跳楼是绝对要避免的错误做法，即使楼下有大树也不要拿自己的生命去赌。二层楼大概3米高度，受过跳伞等专业训练的可以跳，其他人跳下去体格好的也要骨折，体质弱的就会摔死。这方面是有血的教训的。10层楼以上跳下来更是自寻死路。有的人说抱着被子往下跳，有被子垫着，其不知在空中快速下落时，被子是要脱手的，根本抓不住。
2.不得往楼下跑：从10楼跑到1楼，专业运动员大概可以在10秒内完成，其他人想都不要想，再加上地震的剧烈晃动，跑步的姿势都难以保证，怎么可能在这么短的时间内跑出楼去。如果摔在楼道内，毫无遮挡物，更是容易被次生灾害所伤。
3.不得坐电梯：这个常识应该都知道了，地震时容易断电，一方面跑到电梯边时电梯无法使用，浪费宝贵的时间；要命的是另一方面，进了电梯没电了，如果再悬在半空中，生存的机率将会更小。
4.不得从楼外排水管滑下楼：有人说自己有劲，可以顺着楼外的排水管滑下去。这个做法的前提是，那个排水管非常牢固地固定在楼房的外墙上。实际上是做不到的，因为那种管道本身重量就轻，不需要特殊的加固。它承受不了人的体重。
5.不得靠窗边：一般的楼房设计，窗户都是架在那种空心砖上，窗户边的墙自然是空心砖结构的墙。实在没有桌子钻，可以靠在承重墙下，就是房屋主体立柱的墙面。
第一步，钻进桌子或者卫生间洗漱池下面：如果能够快速钻进桌子底下，那是比较理想的保命方法，因为桌子底下有空间，又有四柱支撑，实木桌子就会更硬实一些。如果能够进入卫生间内，钻进洗漱池下，也可以有支撑物，还会有水源，在有火灾时能够实现自救。现在的家庭中也就桌子和卫生间的洗漱池下能够躲藏了。其他的如衣柜容易晃倒，现在的床基本都是紧贴地面了，没有空间藏身。
第二步，了解地震信息：有人说睡觉时手机不要放到卧室，平时这样做虽然是个好习惯，但是地震时还真离不开手机。如果躲过了10秒钟的剧烈晃动，这时要做的是迅速了解官方地震信息，听从官方的救援安排，这点非常重要。去年冬天我曾在半夜时感受到晃动，拉着媳妇快速跑到楼下，这时手机上有关方面的地震信息已经很多了，告诉我们是小震，没有后续余震了，我们又回家放心睡觉了。如果没有拿到手机，那就要耐心等待，不要乱动。
第三步，快速找到手机、衣服跑下楼：一般情况下，在剧烈晃动后不会马上出现二次余震，这时就要迅速准备逃生，找到手机、就近拿好衣服，快速向楼下跑。因为整幢楼成为碎片的可能性不大，即使发生倾斜，也会有逃生的道路。这要看体力看观察力了，迅速找到通道，快速跑出来。
第四步，等待救援：如果被压住无法脱离，那么就要保存体力。千万不要哭泣，更不要大声叫喊，否则体力会消耗较大。这时要注意倾听，因为救援队伍很快就会到来，要适时发出信号，吸引救援人员注意，比如敲击声、呻吟呼唤等等。如果仅仅是被困在房间内，本人身体并没有被建筑物限制，那么就可以向楼下抛扔物品、适时呼叫等等，引起救援人员注意。等待救援的关键是保存好体力。
现在的高层住宅已经没有那种砖混结构的了，都是按照抗震8度的标准建设的，而且都是钢筋混凝土结构。高层住宅多是框架剪力墙结构,纯剪力墙结构的楼房也逐渐增多，这种结构能够吸附地震的剧烈晃动力量。简单说，就是地基打得深、混凝土质量好，再加上这种剪力墙结构设计，再高的楼房都能够实现抵抗烈度8度的强烈地震。购买住房时这个方面也要加以留心才好。
天灾来临了，防不胜防。在灾害面前，人是非常弱小的。但是平时多加留心，掌握些应急处置方法，在意外一旦来临时，就有可能保护自己和家人的安全。汶川有所学校平时经常组织学生逃生演练，在强震来临时，所有学生都迅速有序地撤离到学校操场，无人受伤，世界为之赞叹。如果居民楼都能经常进行类似的演练，是不是会保护更多的人呢！
高层发生地震时正确的逃生方法是什么
1、地震发生时，高层住户第一时间要做的就是关闭明火和厨房电源，因为地震容易使天然气管道破裂释放天然气，遇到地震中厨房电路短路的情况，很容易发生火灾。2、高层住户应该找正确的位置躲避，最理想的位置是厕所的承重墙，承重墙通常比较牢固，其它墙面倒塌会在承重墙底部形成一个空间，正好适合人躲避，但要注意不能躲在靠近窗户和顶部有灯或悬挂物的位置，容易被砸伤。正确躲避姿势是人跪下，面部朝下，双手护住后脑勺和颈部位置，身体缩成一团把面积缩到最小。哪怕楼房倒塌，厕所位置的水源也能提供人在不进食的情况下撑过72小时的黄金救援时间，做好这些才能最大程度保命。3、如果运气好是小地震，应该在地震结束后跑到户外空旷的地方，同时注意在跑出大楼时楼顶是否有物体坠落；如果运气不好发生大地震大楼垮塌，被压在废墟中，首先要做的不是大声呼救，而是挪动自己的胸部和头部，保证基本的呼吸。大楼刚倒塌时扬起的尘灰是非常大的，为避免窒息而死，应该用自己的衣服捂住鼻子呼吸。有能力的情况下用小石块或者木头撑起压在身上的岩石，避免二次倒塌，最后就是保留体力等待救援即可。
高层发生地震时正确的逃生方法是
1、首先应该沉着冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况。地震发生时，高层住户应第一时间关闭明火和电源。2、高层住户应该找正确的位置躲避，最理想的位置是厕所的承重墙，但注意不能躲在靠近窗户和顶部有灯或悬挂物的位置。3、震感不强或震感过后应有序且迅速撤离，撤离时应选择楼梯，切记不能乘坐电梯。
