麦饭石不粘锅是麦饭石制作而成的，而麦饭石产于火山地带，是一种天然的硅酸盐矿物，是对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石，麦饭石含有动物所需的全部常量元素，如K、Na、Ca等58种微量元素和稀土元素，对人体有益，因此是健康的。
长期用麦饭石锅对人体有害吗?
长期用麦饭石锅对人体没有害处。
麦饭石是一种复合矿物，含有多种对人体有益的微量元素，具有良好的吸附重金属离子和溶解矿物质功能，因斑点像大麦饭而得名，也是我国应用历史悠久的一类传统天然矿物药石。主要用于外敷治疗痈疽。
麦饭石无毒无害，具有一定保健功能。麦饭石的主要功能与其吸附、溶出两个特性有关。在物理结构上，麦饭石属于多孔性海绵状结构，这极大地增加了麦饭石与外界接触的表面积，并能够产生较强的静电引力，可以吸附有害的重金属离子，净化水体，提高活性氧浓度。
在化学组成方面，其含有铁(Fe)、锌（Zn）、硒（Se）等可溶出的有益微量元素，以及钠、钾、钙等矿物质有益健康。
市面很多表面有麦饭石粉涂层的不粘锅具，打着麦饭石的旗号吸引消费者，但其功效可能并不理想。因为麦饭石要发挥健康功效，需要大面积接触水或食材，但一般情况下不粘锅的接触层是一层致密的聚四氟乙烯，不透水，不透油。
所以即使有麦饭石涂层可能也接触不到食材，其中的微量元素更难穿过防粘涂层进入食物，更别说吸附重金属等其他功能了。
大多纯麦饭石产品质地较脆，一般不能见明火，遇到高温就容易裂开。所以如果使用纯麦饭石锅烹饪，可以用电磁炉加热，或炖煮一些食物，这样既可以更好地享受麦饭石带来的健康效应，又能够减少摄入高油高盐和高温加热的菜品，还可以减少做饭者的油烟伤害。
参考资料来源：人民网—麦饭石锅最好用电磁炉
麦饭石不粘锅的危害是什么?
麦饭石本身对人体无碍，但是金属涂层对人体是有一定害处的，特别是在金属头层遭到破坏以后，会产生一些对人体有害的物质，容易危害人体健康。
麦饭石不粘锅在使用过程中，如果用金属的勺子或铲子就会破坏麦饭石不粘锅表面的涂层会让它产生一些有害物质，也会让在加工过程中加入的化学成分进入到食物中，这样就会对人体产生伤害，也就是说麦饭石不粘锅在金属涂层被破坏以后尽量不要再使用。
麦饭石不粘锅注意事项
麦饭石不粘锅虽然对人体没有什么危害，但市场上出售的麦饭石不粘锅质量是参差不齐的，价格也是不尽相同，那些价格特别低的不粘锅，质量是无法保证的，人们在使用这样的不粘锅后，就会让身体吸收一些有害成分，容易导致细胞癌变。
麦饭石不粘锅不适合用来烹煮海鲜，煮海鲜的时候，如果用麦饭石不粘锅，要在煮完海鲜以后，尽快把锅清洗干净并烘干，因为海鲜都是酸性食物，会对麦饭石不粘锅的涂层产生腐蚀，导致涂层脱落，而且会产生对人体有害的物质。
以上内容参考 百度百科-麦饭石锅
不粘锅和麦饭石不粘锅哪个好？
麦饭石锅与不粘锅烹饪出菜品的效果也是不同的，麦饭石锅会保持食物的原汁原味，而不粘锅做出来的菜给人的感觉不是很香。甚至还会出现糊锅的情况，因为不粘锅比较薄，而麦饭石锅很厚，但是虽然麦饭石锅很厚，拿起来还是比较轻快。
蜂窝不粘锅好还是麦饭石不粘锅好？
蜂窝的比麦饭石的不粘锅要好一点，因为麦饭石不粘锅一般都有涂层，老用有涂层的锅对人体不好。
