蒸汽眼罩是可以戴一夜的。
蒸汽眼罩带有自发热功能，一般能够将温度控制在40摄氏度左右一般，持续发热半小时，而后就会停止发热，这个时候蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩。不仅能帮助我们改善睡眠质量，还可以有效的缓解黑眼圈和眼袋，让我们的眼睛更加舒适明亮!但一定要确保你使用的蒸汽眼罩持续发热时间是固定的，如果是一直加热的蒸汽眼罩是不能戴一夜的，以免导致眼睛长时间充血出现血丝，反而不利于护眼。
使用蒸汽眼罩要注意事项
1、 化完妆不宜佩戴。蒸汽眼罩有自动发热的特性，高温和潮湿会造成眼妆晕染，而且部分化妆品分子可能会随着水汽一起进入眼睛。
2、 戴隐形眼镜时不要戴。大家都知道，隐形眼镜是软性眼镜，靠着其中的水分以及湿润的眼睛内部环境来带给我们舒适的感受。蒸汽眼罩的高温很有可能造成隐形眼镜的融化进而对眼睛造成不可逆的伤害。
3、 刚滴完眼药水不要戴。眼罩、眼药水、眼霜等眼部产品都可以有效的缓解我们的眼部问题，蒸汽眼罩、眼霜同时用，可以促进吸收;但眼药水最好完全吸收后再使用蒸汽眼罩。
4、 眼部疾病的不要戴。蒸汽眼罩使用时会产生高温，可能会造成眼部疾病、眼睛发炎的人引发感染，从而伤害到眼睛。
5、 过敏者慎用。有部分对温度敏感或迟钝正在就医的人群，在使用蒸汽眼罩之前一定要仔细询问医生。
