磨砂膏在搓澡前使用。
洗澡时先用磨砂膏，再用沐浴露，最后用身体乳。 沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手按摩的方式涂抹于全身，然后用清水洗干净。沐浴露是清洁产品，将沐浴露涂抹在身体并稍微的按摩能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，无法清除身体死皮，定期使用磨砂膏，能帮助皮肤彻底清洁。
沐浴时用偏冷的温水将身体打湿，然后取适量的磨砂膏放在手掌上摩擦开来，再用在需要去角质的部位（磨砂膏的细小颗粒会将毛孔堵死，而用偏冷的水就可以防止毛孔过度打开)。双手以画小圈的动作轻揉按摩，力度要轻柔，因为角质层比较容易脱落，太用力会使皮肤受伤。持续时间不宜过长，几分钟就可以了。
