按照自己的需求进行挑选就行。
日抛和年抛各有各自的优缺点，日抛的优点就是方便卫生，而且还水量特别的高，戴在眼睛上很舒服，日抛属于一次性的，适合生活节奏快，没有时间护理镜片的人，但是日抛的损耗比较高，花费比较高。如果经常佩戴美瞳，可以直接选择年抛，更实惠，如果只是偶尔使用一次，选择日抛也是可以的。
日抛使用起来简单又方便，避免镜片上沉淀物过多对健康造成威胁，而年抛就需要佩戴8-10个月左右，所以在护理上就需要多花费功夫，如果没有清洁干净，镜片上的沉淀物增多，就很容易滋生细菌，可能会导致眼部感染。但是日抛美瞳质地比较薄，对于新手来说不要佩戴。
年抛美瞳的优点就是方便佩戴，年抛美瞳指的就是使用寿命有一年的美瞳，年抛的美瞳能够重复的去使用。年抛美瞳的缺点就是在使用过程当中比较麻烦，而且还是要去浸泡在护理液当中，要保持其中的干净卫生，因为可以重复使用年抛美瞳可能会有磨损，容易滋生细菌。
